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20.10.2020 二。早午：麵包100克，起司一塊，櫛瓜起司炒蛋，豬肉片70克，果汁100ml。點心：香草冰淇淋50克，焦糖反烤蘋果塔一個。晚：印度咖哩栗子雞飯150克，巧克力夾心餅乾2片。 Brunch: 100g Dinkelkruste, 1 la vache qui rit Käse, Zucchini Gauda Rührei, 70g Schweinenacken, 100ml Saft. Snack: 50g Vanille Eis, 1 Tarte Tatin. A: Korma Hähnchen Curry mit 150g Naturreis+Quinoa, 70g Maronen, 2 Schoko Waffel.
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1505 kcal
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Fett: 60,01g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 157,64g.
Mittagessen: La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, 雞蛋, Edeka Zucchini , 豬里肉（全塊，瘦肉）, Schärdinger Gouda, Stinges Dinkelkruste. Abendessen: 咖哩飯. Snacks/Sonstiges: 餅乾, Botterbloom Vanilleeis, St. Alpine Apfelstrudel. mehr...
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