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21.10.2020 三。早：可頌一個，咖啡牛奶180ml。午：花椰菜，燻魚泡菜雞蛋炒糙米藜麥白飯。點心：巧克力夾心餅乾一片。晚：土耳其旋轉烤牛肉三明治，巧克力夾心餅乾一片。 F: 1 Croissant, 180ml Milchkaffee. M: Brokkoli, gebratene Quinoa Naturreis mit Fisch, Eier, Kimchi. Snack: 1 Leibniz Keks. A: Döner Kebab mit Rindfleisch, 1 Leibniz Keks.
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1874 kcal
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Fett: 87,05g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 213,95g.
Frühstück: Landliebe Milch, Bofrost Buttercroissant. Mittagessen: 橄欖油, 蝦炒飯, 椰菜花. Abendessen: Qizini Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Leibniz Keks'n Cream Milk, 餅乾. mehr...
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blackwhitechi's Gewichtsverlauf
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