blackwhitechi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Net (Kal)
Oktober 2020
So 25: - - 406* -
Sa 24: 1927 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,49g
 
74,41g
 
233,32g
2662*  735
Fr 23: 1837 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,46g
 
54,99g
 
185,88g
1857*  20
Do 22: 1665 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,34g
 
64,30g
 
150,55g
2252*  587
Mi 21: 1874 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,05g
 
54,84g
 
213,95g
2357*  483
Di 20: 1505 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,01g
 
84,16g
 
157,64g
2355*  850
Mo 19: 1673 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,51g
 
73,16g
 
265,69g
2146*  473
So 18: 2040 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,32g
 
82,77g
 
208,29g
2266*  226
Sa 17: 1780 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,56g
 
73,96g
 
156,41g
2693*  913
Fr 16: 1832 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,90g
 
57,97g
 
232,10g
2269*  437
Do 15: 1714 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,81g
 
114,16g
 
165,68g
2208*  494
Mi 14: 1379 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,61g
 
56,71g
 
170,94g
2607*  1228
Di 13: 2117 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,62g
 
72,23g
 
288,34g
2547*  430
Mo 12: 1522 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,22g
 
66,29g
 
140,90g
2574*  1052
So 11: 2025 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,66g
 
60,10g
 
194,90g
7*  2018
Sa 10: 2047 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,41g
 
73,16g
 
224,09g
2560*  513
Fr 9: 1876 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,52g
 
74,47g
 
179,61g
1931*  55
Do 8: 1799 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,88g
 
71,50g
 
217,19g
2171*  372
Mi 7: 1822 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,96g
 
104,70g
 
135,11g
2239*  417
Di 6: 1808 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,62g
 
73,87g
 
167,71g
1855*  47
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