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Habe beschlossen heute einen veganen Tag einzulegen. :) Daher gibt es heute Porridge nach "Karotten-Kuchen" Art mit Provamel Soja Joghurt, Mango, Feigen, Kiwibeeren, Erdnüssen und Erdnussmus.
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1865 kcal
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Fett: 64,55g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 232,73g.
Frühstück: Karotten, Edeka Blaumohn, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Provamel Soya Unsweetened, Lidl Kiwibeeren, Feigen, Mangos, Erdnüsse, Sevenhills Maca Powder, Ener Bio Sojadrink Natur, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Mittagessen: Kiwi, Cashewnüsse, Provamel Soya Unsweetened, Banane, Äpfel, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Sevenhills Maca Powder, Koawach Koawach Pur, Veganz Kakao-Nibs. Abendessen: Hengstenberg Balsamico Bianco, Sesamöl, Kirschtomaten, Zeevi Kofu , Gurke (mit Schale), Radieschen, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY, Trockenpflaume. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Rudern - 20 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
08 Sep 20 vom Mitglied: dan.zhao0612
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Das sieht extrem lecker aus
08 Sep 20 vom Mitglied: gwynefer_ambrosia
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08 Sep 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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Sieht toll aus! ☺️ Porridge mit Karotten mach ich auch total gern. 🤗
08 Sep 20 vom Mitglied: FitGirl314
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Ich liebe die Mischung aus den süßen Früchten und dem herzhaften Porridge auch 🤩
08 Sep 20 vom Mitglied: Delila1993
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Sieht wie immer richtig toll aus 😍 fast zu schade zum Verspeisen 😀😋😋😋😋
08 Sep 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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08 Sep 20 vom Mitglied: sk.17
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Ich liiiiebe Kiwibeeren! ♡ Aber leider immer so teuer.. ._.
08 Sep 20 vom Mitglied: norali.xx
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Nach Karottenkuchenart? Interessant! Was tust du da rein?
08 Sep 20 vom Mitglied: regenbogengiraffe
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Sieht wieder mal mega lecker aus!!! So schön bekomme ich mein Müsli nicht hin, ;–)
08 Sep 20 vom Mitglied: Patrick Diegel
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@regenbogengiraffe hab Gewürze genutzt, die ich auch in den Rüblikuchen schmeiße 😉 Insbesondere Ingwer/Zimt/Kardamom
08 Sep 20 vom Mitglied: susi_son
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Super Idee! Bisher hab ich nur manchmal Zimt genommen.
09 Sep 20 vom Mitglied: regenbogengiraffe
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susi_son's Gewichtsverlauf
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