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Guten Morgen 🌞
Heute konnte der Waldlauf gestartet werden und es war sooo schön. Der Sonnenaufgang über dem See war schon eine kleine Belohnung für das frühe Aufstehen und ein kleiner Steinpilzfund wurde gleich anschließend in ein sehr leckeres Frühstück verwandelt.
Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag 🌞
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60,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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2021 kcal
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Fett: 80,01g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 178,78g.
Frühstück: Milbona Frischkäse Ananas Mandel, Steinpilze, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel , Olivenöl, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Bratensoße, Grüne Brechbohnen, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Kartoffeln. Abendessen: Steinecke Sandtaler, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Ja! Feine Salzstangen (25g). Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Johannisbeeren, Monarc Biskuit Torteletts. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Das klingt richtig toll. 🙂👋🏽
06 Sep 20 vom Mitglied: Karamellinski
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06 Sep 20 vom Mitglied: haseeins
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Wünsche dir einen schönen Sonntag 💮🙋♀️
06 Sep 20 vom Mitglied: Suppengrün_
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Ich wünsche dir auch einen sonnigen Tag 🌞👌😎
06 Sep 20 vom Mitglied: OleBond
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06 Sep 20 vom Mitglied: Büffetsau
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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