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Guten Morgen😂
Einen schönen Dienstag für euch.
Aufgrund einer Zahnfleischentzündung war ich jetzt seit letzter Woche Donnerstag nicht mehr im Gym. Ich habe aber trotzdem meine Schritte jeden Tag gemacht und gestern waren es sogar über 20.000. Ich bin die ganze Zeit am kühlen der Entzündung und merke das es wieder abklingt. Ich überlege ob ich heute wieder gehe... 😜
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1898 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 113,48g | Kohlh: 232,88g.
Frühstück: Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream, Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Bananen, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Chinesisch Gebratener Reis. mehr...
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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