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Guten Morgen🌞
Nach dem 1 stündigen Waldlauf gibt es jetzt Frühstück 😉Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende und passt gut auf Euch auf 🌸💚🌸
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61,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 80,53g | Eiw: 102,21g | Kohlh: 172,21g.
Frühstück: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Räucherlachs, Aldi Antipasti Kirschpaprika , Milfina Butter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Netto Eiweißbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Sonnenmais, King's Crown Kidney-Bohnen, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Snacks/Sonstiges: Magnum Classic (86g), Obstkuchen, Rührkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Frühsport, wie vorbildlich! Lass es dir schmecken
11 Jul 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Das hast du dir auch verdient! 💪🏻
11 Jul 20 vom Mitglied: geniesserin2017
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Du Sportskanone!👍🏻 Wünsche dir auch ein schönes Wochenende 🙋♂️🌞🍀
11 Jul 20 vom Mitglied: Tueftelmann
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Dir auch ein schönes Wochenende. So wie du das hier immer postest bist du sehr vorbildlich. Gerade was auch den Frühsport angeht. Deine Disziplin ist klasse. 😀😀😀👍👍
11 Jul 20 vom Mitglied: haseeins
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Dankeschön und habt einen schönen Abend😉
11 Jul 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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