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Kaffee-Vanille Porridge - Ich bin frisch verliebt :D Hab einfach einen Löffel vom Kaffeesatz, Vanille und ein wenig Zimt, sowie ein wenig Stevia zum Süßen dazu gegeben. Für Kaffeeliebhaber wirklich sehr zu empfehlen :)
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1771 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 111,90g | Kohlh: 223,39g.
Frühstück: Aldi Bio Flohsamen, Chia-Samen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, DM Bio Mandel Drink, Bio Sonne Bio Haselnussmus, Walnüsse, Erdbeeren, Brombeeren, Aprikosen, K-Classic Skyr Pur, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Mittagessen: Zwetschgenkuchen, Äpfel, Banane, Kirschtomaten. Abendessen: Cashewnüsse, SPAR Stangensellerie, Frühlingszwiebeln, Aprikosen, Rote Beete, Harzer Harzer Käse, Byodo Granatapfel Balsam, Deluxe Haselnussöl. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Veganz Kakao-Nibs, Plattpfirsich, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ergometer - 12 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Kaffee ist ne super Idee💡☕. danke für den Gedankenanstoß ☺️
13 Jun 20 vom Mitglied: Raina93
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13 Jun 20 vom Mitglied: michi_live
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das ist ne super Idee!! 👍🐳
13 Jun 20 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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25 Jun 20 vom Mitglied: veggie97
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susi_son's Gewichtsverlauf
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