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Meine Motivation an andere und für mich ein wahnsinn‘s Ergebnis meine Gewichtsabnahme. 👏🏻🎉👍🏼🏋🏽♀️🧘🏻🚴🏻♀️
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2098 kcal
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Fett: 86,66g | Eiw: 96,49g | Kohlh: 224,70g.
Frühstück: Ilmenauer Kochsalami, Meine Metzgerei Lyoner, Tessiner Senfsauce Aprikose Süß-Scharf (Wolfram Berge), Aldi Ziegen-Camembert, Mehrkornbrötchen, Cappuccino, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gurke (mit Schale), Chivers Lemon Curd. Mittagessen: Omas Suppentopf Linseneintopf mit Wiener Würstchen. Abendessen: Müller Ayran, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Dattel-Nuss-Bällchen, Kaffee mit Milch, Cappuccino. mehr...
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 Kommentare
04 Jun 20 vom Mitglied: Rhomea
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04 Jun 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
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04 Jun 20 vom Mitglied: Robrom1
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04 Jun 20 vom Mitglied: Sannisonne
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04 Jun 20 vom Mitglied: seppi422
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🤣Gut gemacht .Stell Dir mal vor das Du die Hantel den ganzen Tag mitschleppen müsstest. 😒😒😒
04 Jun 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Wahnsinn! super super super
04 Jun 20 vom Mitglied: Melly0909
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05 Jun 20 vom Mitglied: dornfelder09
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Vielen Dank 🙏🏼
@willi ja das stimmt, allein nur für das Foto den Kettball zu halten , war anstrengend.Aber gleichzeitig auch erschreckend , was ich meinen Körper 30.Jahre an getan hab .
Die App ist einfach,aber dahinter stecken ganz tolle Menschen , mit den gleichen Ziel.
Lasst , Euch durch die Waage nicht entmutigen.Zeit und Geduld ist dass was wir meist nicht haben , aber genau diese braucht man.
Chapeau auf diese tolle Community.
05 Jun 20 vom Mitglied: romyks
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Mit dem Gewicht trainiere ich meinen Hintern.😂 Top Leistung!
05 Jun 20 vom Mitglied: Silversshine
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05 Jun 20 vom Mitglied: bauchtanz oma
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06 Jun 20 vom Mitglied: bibs-117
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Herzlichen Glückwunsch 🎶 💐 🤝 👍 👍 👍 👏 👏 👏 🍀 🍀 🍀 🙋♀️
06 Jun 20 vom Mitglied: Tiemar
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