Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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72 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 97,79g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 191,35g.
Frühstück: Saint Albray Saint Albray, Schamel Tafel Meerrettich, Real Rohe Polnische, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Harry Weizenmischbrot, Rewe Beefsteak Carpaccio Tatar, Lidl Weltmeisterbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne , Meine Metzgerei Barbecue Pulled Chicken , Nordsee Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Lidl Cashewkerne, Erdbeeren, Wassermelone, Lindt Marc de Champagne Trüffel, Kinder Schoko Bons White. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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