SalvatoreStallone87's Notizen, 26 Mrz 20

Day 4
110,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 März 2020:
1679 kcal Fett: 77,29g | Eiw: 178,66g | Kohlh: 57,82g.   Frühstück: Honig, Espresso. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella, International Collection Trüffelöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Abendessen: Galbani Mozzarella,  Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Passierte Tomaten, Wiltmann Geflügel-Salami, Kinder Riegel (12,5g), Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Alnatura Chia Samen Bio, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf


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