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Es läuft..
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 157,65g | Kohlh: 184,48g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Hartgekochtes Ei, Bananen. Mittagessen: Kamps Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Sonnenmais, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Gut & Günstig Rotwurst, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht. Abendessen: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Ananas Scheiben. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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