Running Stefan's Notizen, 14 Mrz 20

Schönen guten Morgen und schönen Samstag..!! ☕☕☕

Diätkalender ansehen, 14 März 2020:
1945 kcal Fett: 48,57g | Eiw: 206,09g | Kohlh: 165,25g.   Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Haferflocken, Erdbeeren, Bananen. Mittagessen: Dat Backhus Sonnenblumen Brötchen, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Dat Backhus Sonnenblumen Brötchen, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Sonnenmais, Saladinettes Eisbergsalat-Mix. mehr...



     
 

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