MikeSierra1968's Notizen, 22 Feb 20

Thunfisch-Burger Chaffle mit Avocado-Knoblauch-Mayo und ein wenig Pflücksalat.
Seit ich die Chaffles kenne werden immer neue Variationen getestet 😍

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2020:
1751 kcal Fett: 139,48g | Eiw: 106,77g | Kohlh: 10,29g.   Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gehackter Knoblauch, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Edeka Avocado Hass, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Pflücksalat, Thunfischfrikadelle, Chaffle Standard, Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig. Snacks/Sonstiges: Farmer Paranusskerne. mehr...
1584 kcal Bewegung: Mountainbike - 1 Stunde und 46 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 14 Minuten. mehr...

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Kommentare 
Sieht gut aus 😋 Was ist so ein Chaffle genau ?  
22 Feb 20 vom Mitglied: wuschel_75
Chaffle sind aus Morzarella und Ei. Daher der Name Chaffle (Cheese Waffle). Sie werden im Waffeleisen gemacht wie eine normale Waffel. Gibt da massig Variationen von im Internet zu finden. Wer Ketogen lebt kann die auch ale guten Brot-Ersatz nutzen.  
22 Feb 20 vom Mitglied: MikeSierra1968
Funktioniert aber nur mit geriebenem Morzarella. Der "nasse" frische Käse funktioniert nicht. 
22 Feb 20 vom Mitglied: MikeSierra1968
https://www.youtube.com/watch?v=znkolcB8ifs 
22 Feb 20 vom Mitglied: MikeSierra1968
Und der neue von Heute was is das ,sieht aus wie Berliner,einen schönen guten Abend wünsche ich dir. 🙋‍♀️ 
22 Feb 20 vom Mitglied: calpe2012
Oh man, das sieht voll gut aus. 😋 
22 Feb 20 vom Mitglied: Hajocles
Wow, das klingt gut und sieht super aus 🤤👍 
23 Feb 20 vom Mitglied: Jenniii-25
das sieht suuuuper lecker aus👍 
23 Feb 20 vom Mitglied: fredobine86
Danke für die Anregung, habe den Kanal gleich mal abonniert 👍🏼😀 
23 Feb 20 vom Mitglied: Polly-Leonie

     
 

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