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Guten Morgen.
das späte Essen und gestern einen ziemlich ruhiger Tag machen Plus auf der Wiegeeinheit.
Aber wie immer sehe ich das verdammt locker. 😋
Gleich gehts erst mal ne Runde spazieren bevor der Sturm so richtig fahrt aufnimmt.
Hoffe das alles glimpflich an uns vorbei geht und keine großen Schäden entstehen.
Leider ist Köln ja auch im kritischen Bereich laut Vorhersage.
Es soll ja kein Sturm wie Kyrill etc. werden, abwarten.....
Wünsche Euch allen einen angenehmen und schadenfreien Sonntag
Gruß Michael
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82,7 kg
Bisher verloren: 47,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 128,81g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 17,00g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Flohsamen, Heidelbeeren, Milbona Schmand, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Bio Flohsamen, Mascarpone, Milbona Quark 40% Fett, Edeka Champignons, Aldi Mozzarella, Almare Norwegisches Lachsfilet, Enjoy Free Nudeln aus Alginat. Snacks/Sonstiges: Farmer Paranusskerne. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Mein Sohn heißt Kirill 🙈🤣
09 Feb 20 vom Mitglied: Polina80.
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Ja, dann hoffen wir, dass der Sturm nicht so schlimm ausfällt 🍀💫
09 Feb 20 vom Mitglied: summen
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Genau, hoffen wir, dass Sabine uns soweit verschont... Hab einen schönen Sonntag
09 Feb 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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09 Feb 20 vom Mitglied: Ranger 1966
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Guten Morgen Michael, ich wünsche Dir einen schönen Tag Sonntag. Auch ich hoffe das alles glimpflich verläuft 😳🙋🏻♀️
09 Feb 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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MikeSierra1968's Gewichtsverlauf
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