Andreas Kunz's Notizen, 01 Jan 20

Herzlichen Glückwunsch!😃👍💪😃

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2020:
562 kcal Fett: 13,55g | Eiw: 14,46g | Kohlh: 87,74g.   Mittagessen: DM Bio Gemüse Brühe. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
3387 kcal Bewegung: Bodybuilding - 40 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Das ist doch kein echter Sieg. 🙈Ich habe meine Ziele nicht erfüllt und bin leider doch eingeknickt.🤷‍♀️ Trotzdem lieben Dank für die Blumen, habe ich mir aber nicht wirklich verdient .😁 
01 Jan 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Du hast besser abgeschnitten als ich... Und das darfst du gerne annehmen! 😃👍 
01 Jan 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
...neuer Deal bis März gefällig😉😉 
01 Jan 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Mit der Pippi in der Mitte...das passt...👏🏼👏🏼👏🏼...perfekt 🥰😂 
01 Jan 20 vom Mitglied: streetstylez
🎊🥳🎉👍👌 
02 Jan 20 vom Mitglied: Büffetsau
Moin moin Der Cherusker 
02 Jan 20 vom Mitglied: Wusel51

     
 

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