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Guten Morgen und einen schönen Samstag wünsche ich Euch.Da hat wohl das Training die Schoki vom Vortag vernascht🤣🤣besser ist es wohl. Nascht nicht zu viel, die Verlockung lauert überall. 💚
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59,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 43,22g | Kohlh: 162,13g.
Frühstück: Lidl Roggenmischbrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Räucherlachs, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Abendessen: Rosenkohl (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Kekse, Gut & Günstig Käsekuchen, Kinder Bueno. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
👍 👏 👏 👏 Alles im Griff, super ich wünsche dir auch einen schönen Samstag 🤗 🍀 ☀️ bei mir rufen die Naschereien aus sämtlichen Schränken 🤭😂😂🎅
07 Dez 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Huhu Du Liebe 😘 🙋🏻♀️ einen entspannten Samstag wünsche ich Dir 🎄🎅... Ja 🍫lauert überall... Zack, wieder 1 Stck. In den Mund gefallen 🙄😉
07 Dez 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Ebenfalls einen schönen Samstag für dich - ich habe wenig Süßes da und auch wenig gekauft, aber................. das was da ist, ruft auch immer ganz laut.
07 Dez 19 vom Mitglied: mona54
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Das ist ja ein Chor der Schokistimmen🙊🙊🙊 ...schönen Abend noch😜
07 Dez 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Hey Partner! Wie sieht es aus bei dir?? ... Kinder Bueno, Gut & Günstig Käsekuchen, Kekse... wie ich sehe, lässt du es dir gut gehen... Finde ich gut!!! 😅👍
10 Dez 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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... Vanilla, Schokoladenstückchen, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Reber Mozartkugel, Ja! Feine Salzstangen ... 😂😂😂
10 Dez 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Verflixt, erwischt aber Gewicht steht. Mano, wird die Ehrlichkeit wieder vorgeführt 😋😋😋🤣🤣🤣wie siehts bei Dir aus, König der Nussecken?😉😉
10 Dez 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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😂😉... Puhhh, ich komme überhaupt nicht aus den Puschen. Alles was ich mir in einigen Tagen heraus gearbeitet habe, hole ich mir in ein bis zwei Tagen komplett wieder zurück... ABER, EIN PROFI FIGHTET BIS DER GONG ERTÖNT... und das ist am 31.12.😅😅😅
10 Dez 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Ja so machen wir das.....KÄMPFEN👍 Na wenn Du meine Stategie kopieren wolltest, kann ich zur Zeit nicht empfehlen😂😂😂...ich finde es aber total witzig, wir 2 Experten....jeder schwächelt, so gut er kann🙊🙈🙊
10 Dez 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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10 Dez 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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