susi_son's Notizen, 10 Nov 19

Es ist mal wieder Salat Zeit :) Heute mit Sellerie, Gurke, Paprika, Zwiebel, Quitte, Maroni und ein paar Garnelen haben sich auch verirrt (die mussten heute sein, hatte so unglaublich Lust drauf :D)

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2002 kcal

Fett: 60,92g | Eiw: 87,01g | Kohlh: 293,39g.   Frühstück: Barnhouse Granola, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, DM Bio Kokosmehl, Heidelbeeren, Kaki, Ei, Banane. Mittagessen: Äpfel, Nu+pro Protein Shake Kakao Zimt, Koawach Koawach Pur, Bio Sonne Bio-Drink Mandel Ungesüßt. Abendessen: Pflaumentomaten, Getrocknete Feigen, Fjordkrone King Prawns, Kokosöl, Byodo Granatapfel Balsam, Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Quitte, Gurke (mit Schale), SPAR Stangensellerie, Maroni. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Halo Top Vanilla, Mangos, Dr. Oetker Cupcakes Himbeer-Schoko. mehr...

2317 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...