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Sooo sieht jemand aus, der total platt vom Training (für viele nur Aufwärmen, für mich “will aufm Arm”) ist. Alles was jetzt am Kopf nass ist, wird trocken n Afro sein und steht ab. Dieses Selfie ist ne Ausnahme, ich bin nicht fotogen.
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1655 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 103,89g | Kohlh: 166,56g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Rispentomaten, Rote Paprika, Mayonnaise Knoblauch, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Serrano Schinken, Baguette Brötchen, Hartgekochtes Ei, Roquefort Käse. Abendessen: Lasagne mit Fleisch und Spinat. Snacks/Sonstiges: TiP Reine Buttermilch, Chiquita Banane, Hartgekochtes Ei. mehr...
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1559 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Und ich hoffe ich habe diese Knollnase nur wenn ich k.o. bin 🤔🤪. Ich kann keine selfies...bin froh dass die Zunge nicht noch raushängt, wie bei Kindern, die sich konzentrieren 😬🙈
26 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Huhuu Tanja😊 warum seht ihr alle nach dem Sport besser aus als ich davor?😅😂 irgendwas mach ich da falsch🙈 Du siehst total durchtrainiert aus😱. Auch wenn du Selfies nicht magst, ist dir gut gelungen😁👏Mit Zunge wärs garantiert auch völlig ok😋
26 Aug 19 vom Mitglied: #Christian#
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@Christian: ich sehe aus, wie gerade vom Bus überrollt 🚌...oder hoffe vielmehr, dass ich sonst etwas besser aussehe. 😂
26 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Mhhh.. wenn DAS vom bus überollt sein soll... dann musst du dich mal im "Normalzustand" zeigen😳😋
26 Aug 19 vom Mitglied: #Christian#
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Ach, Christian, ist nur Hausfrauenprogramm 😉
26 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Lösche dann morgen diese Fotos 😉
26 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Iss klar, dass Dir so ne Wuäkwrei gefällt, Ruefi 🙄😉🤣
26 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Nichts da löschen 😉 Ich finde die Bilder klasse 👏🏼 Aber eine Frage hab ich: Machst du nackt Sport? Oben ohne? 😉😄
26 Aug 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Was auch immer ich geschrieben habe - es sollte Quälerei heißen 🙈😉🤣
26 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Alles gut 🤗 mir gefällt was ich sehe 😎☺
26 Aug 19 vom Mitglied: Tigalillie
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Jenniii???? Also ich hab nicht viel an - aber wie kommst Du darauf?
26 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Weil deine Schultern frei sind... aber ich gehe nicht wirklich davon aus, dass du nackt sportelst 😉
26 Aug 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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...wie auch immer, mit Löckchen oder was sonst, so kann ich Dich sehen.💚
Klasse, dass Du mitmachst👏👏👏
Hab nen schönen Abend😉
26 Aug 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Hab ich nicht drauf geachtet...neee, hab die nassen Sachen oben ausgezogen & versucht trocken zu werden, wollte aber zeitnah für Euch n Foto machen....ist schon gut, dass ich nie selfies mache 🙈🙈🙈🙈
26 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Hoffentlich bin ich dir nu nicht zu Nahe getreten 😬🙈 Sollte nur Spaß sein 😊
26 Aug 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Ach Quatsch, Jenniii - hätte mir mein Foto vorher evtl genauer anschauen sollen...wobei man sieht ja nix, außer meinen Hals...
26 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Noch was, Christian, komme aus dem Ruhrpott & habe n Kreuz wie n Bergmann 😘😂. Leider...schon immer - Kraft ist da nicht hinter 😉.
27 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Das kannst du mir mal schön abgeben😂😂 das hätte ich zb gern😋 sieht bei dir ultra sportlich aus💪
27 Aug 19 vom Mitglied: #Christian#
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