Wenn alles gut läuft soll aus diesem Haufen mal Mamas Ellipsentrainer werden...toi, toi, toi - ich hab dann mal zu tun 😰
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1591 kcal
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Fett: 84,21g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 124,42g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Nordsee Matjesfilets. Abendessen: Rispentomaten, Rote Paprika, Mayonnaise Knoblauch, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Serrano Schinken, Baguette Brötchen, Hartgekochtes Ei, Roquefort Käse. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Hartgekochtes Ei, Müller Reine Buttermilch. mehr...
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1527 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kommentare
Drücke dir die Daumen fürs Zusammenbauen. Ich trainiere auch seit Jahren auf einem Ellipstrainer, aber das versteht immer keiner, also sage ich Crosstrainer.
23 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Ich sag auch immer Crossi 😉, dachte nur dass die Profis hier das nicht „durchgehen“ lassen würden 😂. Der Aufbau hat fast super geklappt....wie bei Ikea hat uns 1 Schraube mit Mutter jedoch n Strich durch die Rechnung gemacht 🙄🤣.
23 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Gebe ich an Mama weiter 😉
23 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Super! wieviel hat er gekostet? und wieviel Tragkraft hat er?( suche gerade auch einen😂😂😂)
23 Aug 19 vom Mitglied: sir wukulon
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Wenns gut läuft kannst du immer mit trainieren 😊
23 Aug 19 vom Mitglied: Seybo
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Hallo sir wukulon! Der Trainer hat eine Tragkraft von bis zu 120KG und kostet € 900.-. Der Aufbau kostet separat oder man macht es selbst 😉
24 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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@Seybo: dazu ist mir der Weg etwas zu weit - ich habe mein altes Möhrchen ja oben stehen & der muss mir reichen 😉. @Ruefi: Du willst n Foto von meiner Mutter sehen? 🤔
24 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Wenn ihr so nah zusammen wohnt, dann hast du ja auch noch die Schritte jeden Tag zu dem Teil zusätzlich. 😊Ne aber im Ernst, es ist doch gut wenn man sich überhaupt bewegt. Ich habe auch nur so etwas älteres schon gebrauchtes zum sporteln. Finde das reicht auch schon. 👍
24 Aug 19 vom Mitglied: Seybo
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Naja, könnte auch hinlaufen - hast Recht: 3,5 Std hin, 1 Std Crosstrainer, 3,5 Std zurück...danach Zähne putzen und ab ins Bett 😂🤣😂🤣
24 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Ich habe eben erst das Foto gesehen... Und, wie sieht es heute aus??? 😅😅😅
24 Aug 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Guten Morgen Tanja😊 hast ihn zusammengebastelt? 😊 Alles geklappt?
24 Aug 19 vom Mitglied: #Christian#
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Also verschlimmert habe ich es nicht 😎. Hab n Foto eingestellt. Alleine hätte ich das Monster aber nicht aufbauen können.
24 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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Habe auch seit 2 Jahren einen Crosstrainer von Reebok... gebraucht gekauft für 300 Euro. Zuerst stand er im Wohnzimmer...dann im Schlafzimmer...anschließend im Keller uns jetzt in der Garage. Im Einsatz war das Ding 2 Wochen zum trainieren und ein paar Monate als Kleiderständer. Also @Sir Wukulon... wenn du Interesse hast? 😁🦋
@Tanja dir viel Spass und Erfolg damit👍💪🦋 Ich bin leider ein Sportmuffel🙈🦋
24 Aug 19 vom Mitglied: missbutterfly1968
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