esche85's Notizen, 20 Aug 19

Mein Problem ist halt, dass ich derzeit über die Uni Sport mache, und da ich bald keine Studentin mehr bin hoffentlich ist das dann nicht mehr möglich,... nun interessieren mich diese beiden Sportarten sehr, da sie ja auch beide sehr gut zur stressbewältigung helfen sollen, und wer mich kennt weiß, dass mir sowas hin und wieder gut täte,... ich bin halt nur unsicher, welche der beiden besser geeignet ist 🤔 

probieren geht über studieren, sag ich da und dann schaust Du mal, was besser zu Dir passt🤔 

Das stimmt auch wieder, ich hatte halt gehofft, dass schon jemand Erfahrung damit gesammelt hat, da ich bisher nur kursweise Anmeldungen gefunden habe, nichts wo man mal schnuppern kann, und zwei Kurse parallel ist halt auch direkt wieder ne Menge,...🤔 

Qui Gong hab ich öfter mitgemacht und es hat mir sehr gut getan, um ins innere Gleichgewicht zu kommen. Ich habe es als eine Art Bewegungsmeditation empfunden. Als Sport würde ich es aber nicht sehen. 

QiGong und Tai Chi habe ich in einer Kung Fu Schule gemacht. Tai Chi wurde bei uns unter Anderem mit Partnerübungen erweitert. Wenn man es schnell macht, sieht wie Kämpfen aus. Finde ich gute Übung für Faszien. QiGong war im Anschluss zum Dehnen und Abwärmen. Ich mag das, persönlich sehe ich es als sehr guter Zusatz zum Krafttraining. Allerdings mochte ich das Langsame vor 2-3 Jahren überhaupt nicht. Das reift aus.  

Vielen lieben Dank! Das hört sich doch aber schon mal ganz gut an, das langsame ist auch das wo ich etwas dran zweifle, aber genau das möchte ich lernen,... neige dazu alles ganz schnell machen zu wollen,... aber vielleicht ist dann am Anfang Tai Chi dann ganz gut, gerade wenn das zusätzlich noch gutes faszientraining ist,...🤔🤷‍♀️