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Was ist der Unterschied zwischen allmählichen und gemäßigten Gewichtsverlust? bei mir wäre das ein Unterschied von 300 kcal was fs mir ausrechnet.
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1386 kcal
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Fett: 73,06g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 128,24g.
Frühstück: Milchkaffee, Gekochtes Ei, Bauernbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Margarine, Kirschmarmelade. Mittagessen: Cornetto Haselnuss, Linseneintopf, TiP Mettenden, Bockwurst. Abendessen: Apetito Chicken Nuggets . Snacks/Sonstiges: Freeway Cola Light, Milchkaffee. mehr...
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 Kommentare
keine Ahnung, das habe ich mich auch gefragt und mich dann für die Variante mit den wenigeren Kalorien entschieden. Denn weniger Kalorienaufnahme heißt für mich auch schneller Gewicht verlieren
18 Jul 19 vom Mitglied: Conny Keto
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Ich bin halt hin und her gerissen
18 Jul 19 vom Mitglied: isa181280
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isa181280's Gewichtsverlauf
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