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1054 kcal
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Fett: 19,83g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 139,67g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), TiP Delikatess Hinterkochschinken, Hummus, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Rote Paprika, Möhren, Banane. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 54 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Madame Waage habe ich bereits Bescheid gesagt und hoffe, dass sie morgen ein ordentliches Ergebnis bereit hält ...sonst gibt es ne Abmahnung...bin gespannt 😄
26 Jun 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Drücke dir die Daumen das sie nicht rumzickt ✊✊🍀🍀🍀
Hoffe du hast für mich auch eingereicht. War Ü40 km radeln und hoffe auch auf ein versöhnliches Ergebnis 😊
26 Jun 19 vom Mitglied: wuschel_75
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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