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sieht unappetitlich aus, ist aber super :) quark mit erdbeeren, banane und nüssen :)
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1157 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 94,82g | Kohlh: 81,57g.
Frühstück: REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Banane, Walnüsse, Erdbeeren. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Ja! Natives Olivenöl Extra, Rama Cremefine 7%, Ja! Kaisergemüse, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet. mehr...
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 Kommentare
Warum unappetitlich? Meiner Meinung nach sieht gesundes Essen, egal wie es angerichtet ist, immer gut aus, weil man weiß, dass sich nur gute Zutaten darin befinden, die dem Körper gut tun :) :)
22 Mrz 19 vom Mitglied: Icasha
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sieht bei mir auch nicht anderes aus nach dem Umrühren. Schmeckt aber super, Erdbeeren gab es heute auch mit Skyr und Haferflocken bei mir 😃
22 Mrz 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Was für einen Quark hast Du genommen? Sieht gut aus. Ich bin mir bei Quark immer nicht sicher welchen ich nehmen soll
22 Mrz 19 vom Mitglied: Cippolino33
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Lecker, ich liebe es! Schönen Freitag!
22 Mrz 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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22 Mrz 19 vom Mitglied: Brigitte 00
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😲 habe mir noch nie Gedanken über Quark gemacht, nehme immer irgendeinen Magerquark, völlig egal welche Marke... auf welche Kriterien sollte man da denn achten 😕
22 Mrz 19 vom Mitglied: hummel-statt-wespe
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Hervorragend. Ich esse täglich mindestens 250g Magerquark gemischt mit Eiweißpulver und Beeren. 💪😊
22 Mrz 19 vom Mitglied: muFFoX
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22 Mrz 19 vom Mitglied: Karolina 35
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Hmmm lecker. Ich liebe so was zusammen gematschtes 🤤
22 Mrz 19 vom Mitglied: Heupferdchen
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@Icasha, da hast du irgendwie auch recht :) Nur sieht es auf den Fotos immer etwas unförmig aus ^^ vielleicht bin ich auch einfach nicht der beste Farbkoch ^^ @Pinguin1512, Uh Haferflocken sind auch gut *_* @Cippolino33, ich habe eine Speise1quarkzubereitung von Rewe Bio genommen. Die Konsistenz mag ich am liebsten. Ansonsten nehme ich den von Schwälbchen (aber nur in Hessen verfügbar) und ganz normalen magerquark mit mineralwasser vermischt. Das macht die Konsistenz auch angenehmer :)
22 Mrz 19 vom Mitglied: Leliarose
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Leliarose's Gewichtsverlauf
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