Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 20,03g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 130,39g.
Frühstück: Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Orangen, Banane. Mittagessen: Bio Organic Chia Samen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale, Zwiebeln, Rispentomaten, Aldi Rote Paprika, Trader Joe's Feldsalat Mix. Abendessen: Mestemacher Bio Leinsamenbrot. Snacks/Sonstiges: Berliner, Chicoree. mehr...
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2949 kcal
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Bewegung:
Stehen - 15 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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zueckis's Gewichtsverlauf
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