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11.01.2019;-) 😍F R E I T A G;-)🤩WOCHENENDE🤩;-) 🤗Guten Morgen zusammen.😍 21 g Schinkenspiker Grobe Schinkenwurst 21 g Scharfe 8.Tilsitter Kaufland Classik 21 g Süd Tiroler Speck 60 g Coktailtomaten 0,5 Gekochtes Ei u.s.w. ;-).😍 5 8 1 kcal ????😨😨
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1613 kcal
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Fett: 79,37g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 133,67g.
Frühstück: Zeus Olivenöl, Edeka Kalamata Oliven, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Buttella Raps Vitalöl, Kiwi, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Tilsiter, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Dulano Südtiroler Speck, Tilsiter, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst. Mittagessen: BackWerk Apfelecke, Frikadelle, Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Krustenbraten. Abendessen: Den Gamle Fabrik Himbeere, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Snacks/Sonstiges: Sonniger Orangensaft, Seeberger Datteln Entsteint. mehr...
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2853 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Sit Ups - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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 Kommentare
☺ Allen ein herrliches Wochenende. P.S.Kein Schnee in Marl 🤗👍
10 Jan 19 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Guten Morgen Willi, ich wünsche Dir auch ein schönes Wochenende 😊. Bei uns nur Regen 😁
10 Jan 19 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen Willi, hier hat es angefangen zu schneien. Hoffentlich wird es nicht so extrem wie im Süden. Wünsche euch einen angenehmen Tag und dann ein wunderschönes Wochenende! ☕🙋♀️
10 Jan 19 vom Mitglied: Steffie0102
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Hallo Willi, tolles Profilbild! Und danke, dass du mir jeden Tag zeigst, dass man abnehmen kann, obwohl man nicht nur am Salatblatt knabbert.
11 Jan 19 vom Mitglied: kaktustod
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Guten Morgen Willi,einen schönen Freitag wünsche ich dir. 🙋♀️😁🌞🌞☕
11 Jan 19 vom Mitglied: calpe2012
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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