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2. Keto Brot😁
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1474 kcal
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Fett: 108,74g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 22,78g.
Frühstück: Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Deluxe Bresaola, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Lidl Hass Avocado. Mittagessen: Sahne Marburger, Blumenkohl TK Gartenkrone, Bio Blattspinat, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Abendessen: Exquisit Pastrami, Mascarpone, Seitenbacher Brot-Gewürz, Dr. Oetker Backpulver, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamenmehl, Alnatura Gold Leinsamen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Dr. Oetker Trockenhefe, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Salz, Leitungswasser, Ei, Seitenbacher Brot-Gewürz, Dr. Oetker Backpulver, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamenmehl, Alnatura Gold Leinsamen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Dr. Oetker Trockenhefe, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Salz, Leitungswasser, Ei. Snacks/Sonstiges: Obstler, Sahne Marburger, Xylit, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. mehr...
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 Kommentare
22 Dez 18 vom Mitglied: bauchtanz oma
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22 Dez 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Och menno, meins sieht aus wie Flunder😖😖😖😖werde es nächste Woche nochmal probieren #Ketobrot die 3te😁
22 Dez 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Lecker. Kannst du bitte das Rezept uns verraten.👏
22 Dez 18 vom Mitglied: proudmary2010
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🙋🏼♀️Bin gerade zum Muscheln essen verabredet, sehr Ernährungs konform😊, Rezept kommt später!
22 Dez 18 vom Mitglied: birjoco
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22 Dez 18 vom Mitglied: DieDavi
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Sieht lecker aus. Rezept würde mich auch interessieren 😊
22 Dez 18 vom Mitglied: wuschel_75
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würde ich auch gerne haben
23 Dez 18 vom Mitglied: sonjatrammer1
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4 große Eier mit 200g Quark aufschlagen. 60g Dinkelkleie, 1Tüte Trockenhefe, 1Tl Salz, 40g Goldleinsamen geschreddert, 40g Leinsamenmehl, 70g Flohsamenschalen, 8g Backpulver und 4g Brotgewürz dazu. Mit Händen gut kneten, mehr Dinkelkleie wenn zu klebrig. Brotlaib formen, in Dinkelkleie wälzen, bei vorgeheizten 180 Grad 90 Minuten Ober/Unterhitze backen. Einschneiden nicht vergessen. Ergibt 15 Scheiben, 1132kcal, 35gKH, 45gFett, 85gEiweiß.
Schmeckt wie Mischbrot 🙂🙋🏼♀️
23 Dez 18 vom Mitglied: birjoco
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23 Dez 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Ja, denke ich schon. Sind doch alles Fasern von Körnerrandschichten.
23 Dez 18 vom Mitglied: birjoco
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Im Originalrezept sind es übrigens Kartoffelfasern...
23 Dez 18 vom Mitglied: birjoco
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Ah okay, ich versuche mich gerade mal wieder an dem anderen Keto Brot 🤗🤗
23 Dez 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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23 Dez 18 vom Mitglied: birjoco
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