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oh man , ich schleiche nun seit Wochen um die 64 kg rum. Das wäre mein Ziel das ich noch erreichen will, aber nix ist 😢
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65 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 68,65g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: Nothwang Wienerle, Maribel Aprikosenmarmelade, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Berschneider Nußschinken, Milfina Butter, Nothwang Wienerle, Aldi Weltmeisterbrötchen (80g). Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Nov 18 vom Mitglied: Haselmaus3
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Das ist die Vorfreude, die wiegt schwer😉
16 Nov 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Ach ihr seid so lieb 😘 danke. Das baut richtig auf.
17 Nov 18 vom Mitglied: Alfinchen
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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