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Guten morgen alle zusammen 🙂 ich wünsche euch allen einen schönen entspannten Samstag mit viel Erfolg für eure Ziele🙂 Bei mir geht's langsam, aber so kommt man a ans Ziel 😉
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86,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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911 kcal
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Fett: 24,59g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 105,91g.
Frühstück: Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Edeka Himbeeren. Mittagessen: Alpenmark Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Aldi Putenbrustfilet. Abendessen: Biac Fettarmer Joghurt Pur, Pflaumen, Banane. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Sep 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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15 Sep 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
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Hauptsache die richtige Richtung! Der Weg ist das Ziel! 👍🏻
15 Sep 18 vom Mitglied: MaWi888
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Super👍, wünsche dir ein schönes Wochenende! 🌞🌷🙋♀️
15 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Sauerrei! Das hat ihr jemand in die Schuge geschoben, das war ein Selbstmordversuch des Lebkuchens, der sich aus der Packung auf den Küchenboden vor das Kätzchen warf, um es zu diskreditieren!
Also, das ist ja SO WAS von durchschaubar 😨😊👍
15 Sep 18 vom Mitglied: Bruno.Balndas
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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