Ich war heute das erste Mal beim Bauch-Beine-Po-Kurs. 😣 ich fürchte ich benutze morgen im Geschäft den Aufzug und dann setze ich mich reglos den ganzen Tag auf meinen Stuhl. Mir tut jetzt schon alles weh. Gemein wenn man einen großen Bauch und Po hat, da kann einfach viel mehr weh tun, als bei den dünnen Frauen 🤷. Von der Kondition her ist es eigentlich gut gegangen, aber an der Kraft fehlt es eindeutig. Ich glaube ich muss nebenher wieder mit "Shred" anfangen.

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Kommentare 
Was bitte ist shred? 
10 Sep 18 vom Mitglied: birtehp
Vielleicht ist es morgen gar nicht so schlimm. Ich drück dor die Daumen dafür😊 
10 Sep 18 vom Mitglied: birtehp
Am 2 Tag wird meist noch schlimmer 😂🤣 
10 Sep 18 vom Mitglied: schockokrossi
Hach du bist so süß.... Mehr Po mehr aua.... Ick müsste ja den Muskelkater des Todes haben... Wenn ick den Sport machen wollen möchten sollte.. Hast fein gemacht💪 
10 Sep 18 vom Mitglied: festina0815
Lob fürs Durchhalten! 👍👍 
10 Sep 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
schockokrossi😬 das war 'ne volle Breitseite “Motivation“ Haste vergessen zu erwähnen, dass man sich am nächsten Tag nur noch aus dem Bett“rollen“kann😬 
10 Sep 18 vom Mitglied: bawayak1
Beim nächsten mal ist das schon nicht mehr so schlimm. 👍Das wird besser...durchhalten und dranbleiben😉 
10 Sep 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Ich hatte heute auch Bauch-Beine-Po Kurs, immer Montags. Aber nach dem ersten Mal hat's auch echt noch ein paar Tage weh. Am schlimmsten war aufs Klo sitzen 🙈 
10 Sep 18 vom Mitglied: Sandra SG
😂😂😂 
10 Sep 18 vom Mitglied: schockokrossi
Hallo ihr Lieben.. auch wenn der ziemlich abgedroschen ist aber mir fiel gerade Mario Barth ein..... Bauch - Beine - Po??? davon haste doch jenuch mach ma lieber Ti... 🤣🤣  
11 Sep 18 vom Mitglied: katrina6565
🤣🤣🤣🤣🤣🤣 
11 Sep 18 vom Mitglied: bauchtanz oma

     
 

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