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1249 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 133,40g.
Frühstück: Tomaten, Haidhofer Sahne Meerrettich, Gurke (mit Schale), REWE Kassler, Krone Fisch Lachsforelle, Avocado, Naturgut Bio-Landkornbrötchen, Krüger Chai Latte Weniger Süß. Mittagessen: Dean&David Chicken Oriental (Groß). Abendessen: ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gut & Günstig Schinkenbrot, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Knoblauch, Zwiebeln, San Fabio Pizza Tomaten, Patros Schafskäse Leicht, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Rios Frozen Yogo mit Himbeersauce, Wassermelone. mehr...
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3280 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Hat Klaupotential :-) ... mmhh
31 Jul 18 vom Mitglied: Cocktailnase
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...bei mir gab es auch Tomaten zum Frühstück...aus Muttis Garten...total lecker👍
31 Jul 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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esche85's Gewichtsverlauf
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