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Motivatiooooooooon!!! 💪🏼 Garnicht so leicht während der Kniebeuge mit Gewicht ein selige zu machen 🤔
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1248 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 180,15g.
Frühstück: Nescafe Cappuccino, Johannisbeeren, Zwetschgen, Zespri Kiwi Gold , Rapsöl, Äpfel, Zucker, Milch 1,5%, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Ei. Abendessen: Zwiebeln, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), ORO di Parma Pizzasauce Oregano, Rote Paprika, K-Classic Mozzarella Light, K-Classic Rohschinken Light, Champignons Frisch, Zucchini, Dr. Oetker Frische Hefe , Rapsöl, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl. Snacks/Sonstiges: Monin Macadamia Sirup, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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 Kommentare
27 Jul 18 vom Mitglied: Tina1407
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27 Jul 18 vom Mitglied: fam.sfischer
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Lustiger weise hat mir die Hitze beim Sport viel weniger ausgemacht als wenn ich zuhause sitze 🤔🤷♀️
27 Jul 18 vom Mitglied: esche85
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27 Jul 18 vom Mitglied: Steffie0102
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esche85's Gewichtsverlauf
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