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1562 kcal
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Fett: 29,03g | Eiw: 131,60g | Kohlh: 202,94g.
Frühstück: Gutes Land Gouda, Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Mittagessen: Grüne Bohnen, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Brombeeren, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Ananas, Nektarinen, Aprikosen, Dr. Oetker Vanille Soße, Apfelmus ungesüßt, Möhren. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Jacki👍 wünsche dir nochmals einen schönen Mittwoch 😘😘😘
25 Jul 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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Moin Jacki, komm gut durch den Mittwoch.🌻🌞🙋
25 Jul 18 vom Mitglied: proudmary2010
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Huhu, bisschen spät dran, aber nicht zu spät, um dir einen schönen Tag zu wünschen. LG
25 Jul 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Liebe Jacki, Dein Frohsinn kommt bis zu mir - und er ist ansteckend. DANKE !
25 Jul 18 vom Mitglied: Reisefigur
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25 Jul 18 vom Mitglied: Pavanka
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