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1351 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 137,10g | Kohlh: 121,68g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Frischkäse Light, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Bratensoße, Basmati-Reis (Gekocht), Schweinefilet. Abendessen: Gemischter Salat, Deluxe Rinderfiletsteak, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Schönen Resttag dir Jacki. Schmeckt das wirklich wie Schokopudding? Aussehen tuts ja schon so.
18 Jul 18 vom Mitglied: proudmary2010
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Das werde ich mal ausprobieren 😋
18 Jul 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Geschmacklich ist das natürlich nicht 100% Schokopudding aber ich finde es lecker und Avocados sollen ja auch recht gesund sein. Probieren und selbst entscheiden. 😜
18 Jul 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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18 Jul 18 vom Mitglied: proudmary2010
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Hab ich alles daheim. Wird gleich ausprobiert 🥑🍫🍌
18 Jul 18 vom Mitglied: RomyS75
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Jacki muß die Banane überreif sein?
Kenn das von anderen Rezepten, dass dies so sein muß.
18 Jul 18 vom Mitglied: proudmary2010
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Ja, ich hatte zu viele und habe die dann reif eingefroren. Heute aufgetaut und flutsch ins Glas. Ist total schlaberig aber für das Rezept perfekt.
18 Jul 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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