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Ich hatte heute eine super Motivation meine Schritte zu tun,... habe im Tierheim gefragt, ob sie noch freiwillige gassigänger brauchen und habe direkt 2x gassipartner mit kalter Schnauze bekommen,... einen sehr sportlichen, das war super zum auspowern und einen eher gemütlichen als Ausklang,... macht auf jeden Fall mehr Spaß als allein zu 🚶♀️
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1196 kcal
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Fett: 29,84g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 143,12g.
Frühstück: Banane, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Fol Epi Legere, Backpulver, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Ei, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, tegut… Salatkerne-Mix, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Alnatura Chia Samen, Kania Steak Grillsenf, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Gut & Günstig Paniermehl, Zwiebeln, Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Abendessen: Rapsöl, Iglo 8 Kräuter, Milch 1,5%, Spitzpaprika, Rapsöl, Zwiebeln, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Heidelbeeren, Aprikosen, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Suchard Kakao Express. mehr...
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 Kommentare
05 Jun 18 vom Mitglied: nici003
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Das ist toll, hatte ich mir auch schon mal überlegt, aber vermute, wenn sie dann vermittelt werden, wäre ich voll traurig. Man gewöhnt sich ja auch aneinander ;-).
05 Jun 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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So viel fliegen mit einer Klappe geschafft : Tieren geholfen, Schritte gemacht , Kalorien verbrannt, was für s gute Gewissen und für die Seele getan ! Finde ich toll
05 Jun 18 vom Mitglied: jelü
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Besser geht es nicht, super kombiniert 👍👍
05 Jun 18 vom Mitglied: Hamlet1334
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Es ist auf jeden Fall für alle
Ein Gewinn,... ich habe das früher schon eine ganze Zeit regelmäßig gemacht,... hatte auch erst bedenken, dass ich traurig sein könnte, wenn sie dann weg sind, aber im Endeffekt habe ich mich dann eher gefreut, wenn sie ein gutes neues Zuhause gefunden haben,... ich hab aber auch schon katzenzimmer geputzt usw, also bin häufiger ehrenamtlich in Tierheimen unterwegs 😊
05 Jun 18 vom Mitglied: esche85
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Ja die Partner mit der kalten Schnauze. den hab ich auch zur ferienbetreuung hier. mein Mann läuft die letzte Runde ich die erste. Mittags wir nochmal zusammen außer heute. hab jetzt fast 15000 Schritte auf der Uhr und bin total platt. bin dazu noch 3,5 km mit dem rad
05 Jun 18 vom Mitglied: isamaus1980
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05 Jun 18 vom Mitglied: Chefimobbelchen
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Finde ich toll. Hab auch einen Hund. :) würde gerne mehr bewegen. Leider ist mein Umfeld /Freundeskreis bisschen faul 🤣🤣
05 Jun 18 vom Mitglied: Dicker1970
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Also zuhause haben wir ja auch einen, aber den kann ich in die wg leider nicht mitnehmen, aber dort habe ich eine WhatsApp-Gruppe zum Treffen von Hunden gegründet (einfach über eBay Kleinanzeigen,..) das läuft super
05 Jun 18 vom Mitglied: esche85
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Kann ich voll verstehen. gehe wenn dann auch nur mit 🐴 spazieren
05 Jun 18 vom Mitglied: meggie_92
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Oh, das finde ich ja toll, Esche. Wenn ich bedenke, wie happy meine Fellgitarre immer ist, wenn sie mit darf. 😍😍😍
05 Jun 18 vom Mitglied: LottiMcFly
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05 Jun 18 vom Mitglied: sonja pawlowski
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Ach das klingt ja super 😉 echt klasse, jelü du hast noch vergessen, frische Luft hatte Esche auch. 👍🏼
05 Jun 18 vom Mitglied: Backelfe
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05 Jun 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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06 Jun 18 vom Mitglied: bluedanubebudapest
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Dank dir hab ich gegoogelt ob das bei unserem tierheim auch geht und werde das am Wochenende mal testen
07 Jun 18 vom Mitglied: FlotteBiene10
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👍🏼 Sehr gut flotte Biene! Eigentlich machen das fast alle Tierheime, und sind froh über die Abwechslung für die Tiere,... ich finde das super gut! 😊
07 Jun 18 vom Mitglied: esche85
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07 Jun 18 vom Mitglied: VinoEna
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