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27.05.18.;-)😎 Sonntag.Hochsommer😎.;-) ;-) 😍Guten Morgen zusammen😍 ;-) ;-) 😎Heute nochmal Mega Sonne😎.;-) 20 g Schinkenspiker 20 g BUKO Jalapen'os 20 g Gouda Gras Kaas ( der Erste neue Kaas) 1.Spiegelei ohne FETT u.s.w.;-).😎 😗 480 kcal 😍 P.S.😂 Die Oma sagte immer:wenn das mal nicht der Sommer war!!!😂😂 Aber die nächste Woche bleibt der Sommer noch💪💪💪👍
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1645 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 231,78g.
Frühstück: Tamara Heidelbeere Konfitüre, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kiwi, Artischockenherzen in Öl, Tomaten, Edeka Kalamata Oliven, Knoblauch, Spiegelei ohne Fett, Gouda, Buko Jalapeno, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst. Mittagessen: Banane, Äpfel, Birnen. Abendessen: Eiskugel, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
😎 480 kcal 😎
😎 Heute noch mal Sonne,Schwimmen und Vitamin D
tanken nicht vergessen Eis zuschlecken.😎👍👍
26 Mai 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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27 Mai 18 vom Mitglied: ChriKuh
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27 Mai 18 vom Mitglied: ChriKuh
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😎Guten Morgen zusammen.Wir wissen es noch nicht. Zur Zeit ist es bei uns bewölkt🤔
27 Mai 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Guten Morgen nicht nur die ,mein Mann sagt das auch immer.☕🍵😀🌴🌞🌞
27 Mai 18 vom Mitglied: calpe2012
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Guten Morgen! Wir in Bayern haben Sonne 🌞 - ich schick sie mal rum!
27 Mai 18 vom Mitglied: MaWi888
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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