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typisch_dave
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17 Juni 2022
Mittagessen
Wrap Pizza - Wrap aus Vollkorn
insgesamt um die 220kcal
(4 Kommentare)
16 Juni 2022
noch schnell eun abendlicher Snack
Fettarmer Joghurt mit Kiwi, Kirschen und Erdbeeren
insgesamt ca 300kcal
(2 Kommentare)
16 Juni 2022
Abendessen
Wrap Pizza
insgesamt ca 300 kcal
(3 Kommentare)
16 Juni 2022
💪👍☺️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
104 kg
6 kg
1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
15 Juni 2022
Abendessen
nachdem Mittag heute ausgefallen ist hol ich jetzt alles nach
Bratkartoffeln mit Zucchini, Tomaten, Schinkenwürfel und alles mit Rührei überbacken
insgesamt um die 1600 kcal wegen den Kartoffeln
(11 Kommentare)
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