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28 Oktober 2023
gestern im Sport gewesen, neue Kohlenhydratquelle Linsen mit Reis...??
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,3 kg
2,1 kg
8,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
27 Oktober 2023
guten Morgen....
Habe jetzt wieder feste Trainingstage ....Heute ist einer davon..😂...Wetter grau und verregnet...werde nicht richtig wach...egal .hab trotzdem Bock .🥰
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24 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,7 kg
3,7 kg
6,7 kg
Recht gut
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
20 Oktober 2023
ok...nächste Stufe...zum Frühstück gibt es erstmal 7 g Moringa Pulver in Wasser...Pfui Teufel..Nase zu und runter damit...ich glaub da voll dran....gegen Entzündungen im Körper...
(2 Kommentare)
20 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,7 kg
2,7 kg
7,7 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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