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17 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,5 kg
5,5 kg
3,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
16 September 2021
550 kcal.
Vegetarische Frikadellen aus Kidneybohnen, dazu Ofenkartoffel und Kräuterquark.
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16 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,6 kg
5,4 kg
3,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
15 September 2021
347 kcal.
Joghurt mit Müsli und dazu mein Lieblings-Herbst-Obst Mirabellen.
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14 September 2021
700 kcal.
Nudelpfanne mit Pfifferlingen und Schinken.
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