Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1236 kcal
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Fett: 43,71g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 153,43g.
Frühstück: Birnen, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Milbona Milch 1,5%, Ei, Ahornsirup. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Kartoffeln, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rote Zwiebeln, Ei, Kidneybohnen (Dose). Abendessen: Gekochtes Ei, Thüringer Landstolz Schinken-Frischkäse Pastete , Sodergarden Butter, Lidl Kürbiskernbrot . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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RosaFuchs's Gewichtsverlauf
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