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Puppi Popcorn
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12 Mai 2023
Guten Morgen 🌞🙋🏻♀️
Freitag ist Freutag.🥳
Gewicht: 68,3 kg - Vw 68,8 kg ⬇️ 500g 🥳
Wat: 49,6 - Vw 49,5⬆️🤪
KFA: 28,8 - Vw 29,3⬇️🙆🏻♀️
Mus: 36,2 - Vw 36,1⬆️💪🏻
Bon: 13,8 - Vw 13,8↔️🤙🏼
Morgen ist in Berlin der KoRo-Frauenlauf 🏃🏻♀️💜 und ich hoffe ihr drückt mir bei meinem 5 km Lauf ordentlich die Daumen.
Doch die stärksten Frauen sind die, für die wir Ladies laufen.🫶🏻
Lässt es Euch alle gut gehen und startet entspannt ins Wochenende. ✌🏻
Ich werd mir auf jeden Fall was gönnen und auch mich in der Sonne aalen. 🙆🏻♀️😅
Liebe Grüße, Eure Puppi
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,3 kg
20,3 kg
0 kg
Recht gut
(21 Kommentare)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
05 Mai 2023
Allet watt die Puppi braucht....
(6 Kommentare)
05 Mai 2023
Moin Moin 🙋🏻♀️
Wiegeergebnis 6:15😇
68,8 kg -Vw 67,9 ⬆️🫣🚨
Wat: 49,5 - Vw 49,8⬇️😉
KFA: 29,3 - Vw 28,5⬆️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Mus: 36,1 - Vw 36,3⬇️😯
Bon: 13,8 - Vw 13,9↔️🤙🏼
Ohne Sport geht es einfach nicht. Verletzung am Schienbein zwang mich in eine Pause, denn in einer Woche muss ich für den KoRo Frauenlauf am Start sein.👍🏻
Intervallfasten klappt gut, Wasser trinken fiel mir die Woche etwas schwerer aber es wird daran gearbeitet. 🤘🏻
Heute ist Me-Time- Maniküre und Pediküre.💆🏻♀️
Ziel für Mai...Ein bisschen weniger Zucker in Form von 🍫 und 🍰.🤣🤣🤣
Tägliches Bauch- Beine -Po Training 30 min.✌🏻Fahrrad fahren und laufen soll als Bonus dienen. Auf meine Makros, Obacht geben.
Ende Mai möchte ich die 67,0 gefestigt haben. Zu schaffen ist es, also Puppi reißt die am Riemen und hau einen raus.
Schönes Wochenende 😘
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,8 kg
19,8 kg
0 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
03 Mai 2023
Nach 16 Std.30 min, ein köstliches Frühstück welches keine Wünsche offen lässt.
(11 Kommentare)
02 Mai 2023
Frühstück nach 16Std und 45min.
(7 Kommentare)
Puppi Popcorn's Gewichtsverlauf
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