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Karin - Elli
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15 April 2018
Nur zur Kenntnisnahme: Da ich jetzt schon 3 Personen mit Ihren Abschied Post las, von mir ist Gestern eine Mail an den Support gegangen, mit Auftrag, mein Profil zu löschen!
Denke mal das sehr Viele hier, sind, die diesen Entschluss von mir als längst überfällig sehen und das es ein willkommener Anlass ist zu feiern!
Achtet auf Euch und denkt daran, es gibt auch ein reales Leben .:-)))
ICH BENUTZE WIEDER MEIN - KaloMa -, geht schnell + stressfrei.
Habe die Ehre
(10 Kommentare)
13 April 2018
Blitzkuchen
Zutaten: In den () steht für Veganer oder Eiweiß Fans.
1 Ei (Eiersatz: Dafür nimmt man pro Ei 1 EL Soja- oder Kichererbsenmehl und verrührt die mit 2-3 EL Wasser. )
50 g Butter oder Margarine
125 g Zucker (15g Natreen zum Streuen)
1 P. Vanillinzucker (Vanilleschote auskratzen)
250 g Weizenmehl (100g Eiweißmehl, 100g Mandelmehl, 50 g Kichererbsenmehl)
2 TL Backpulver (Natron)
1 Prise Salz
Milch bei Bedarf (Wasser nach bedarf oder Kondensmilch oder Joghurt oder Apfelmus. Damit der Teig nicht so trocken ist!)
Art der Zubereitung :
Schritt 1
Der Teig:
...alle Zutaten miteinander verrühren
...Teig muss schwer vom Löffel gleiten ( wie Streußelteig geworden)
Schritt 2
Belag optional: (wie man will)
...etwas Butter zerlassen
...auf dem Teig verstreichen
...mit Zimt und Zucker bestreuen
Schritt 3
Backen:
...175°
...25 Minuten
(6 Kommentare)
10 April 2018
Alles für die Eiweiß Ernährung !
(1 Kommentar)
06 April 2018
Wolkenbrot
Gesamte Kcal = 322
Eiweiß = 19,28 g
(2 Kommentare)
03 April 2018
Aktueller geht nicht mehr! Meine Freundin war gestern der Fotograf :-))
Danke für`s Anschauen!
(23 Kommentare)
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