Karin - Elli's Notizen, 13 Apr 18

Blitzkuchen

Zutaten: In den () steht für Veganer oder Eiweiß Fans.

1 Ei (Eiersatz: Dafür nimmt man pro Ei 1 EL Soja- oder Kichererbsenmehl und verrührt die mit 2-3 EL Wasser. )

50 g Butter oder Margarine
125 g Zucker (15g Natreen zum Streuen)
1 P. Vanillinzucker (Vanilleschote auskratzen)
250 g Weizenmehl (100g Eiweißmehl, 100g Mandelmehl, 50 g Kichererbsenmehl)
2 TL Backpulver (Natron)
1 Prise Salz
Milch bei Bedarf (Wasser nach bedarf oder Kondensmilch oder Joghurt oder Apfelmus. Damit der Teig nicht so trocken ist!)

Art der Zubereitung :

Schritt 1
Der Teig:
...alle Zutaten miteinander verrühren
...Teig muss schwer vom Löffel gleiten ( wie Streußelteig geworden)
Schritt 2
Belag optional: (wie man will)
...etwas Butter zerlassen
...auf dem Teig verstreichen
...mit Zimt und Zucker bestreuen
Schritt 3
Backen:
...175°
...25 Minuten

Diätkalender ansehen, 13 April 2018:
1365 kcal Bewegung: Schlafen - 12 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...


Kommentare 
Der Kuchen ist evtl. auch für Veganer! Unbedingt wie beschrieben Joghurt, Apfelmus oder Wasser dabei zu tun, ich habe zu wenig Flüssigkeit, daher etwas trocken + bröselig. 
13 Apr 18 vom Mitglied: Karin - Elli
Danke schön hört sich lecker an...werde ich auf alle Fälle ausprobieren 😊 
13 Apr 18 vom Mitglied: Jona2Camun2
Danke -Jona-, ich habe grad frisch aus dem Ofen ein wenig von gekostet..., schmeckt durch die unterschiedlichen Mehlsorten sehr gut, wie ein Keks :-))), es sollen 16 Stücke werden, ausgerechnet hab ich es noch nicht, aber liegt bei etwa 300 kcal. 
13 Apr 18 vom Mitglied: Karin - Elli
Der gesamte Kuchen hat 1256 kcal, bei 12 Stücke sind das 104,6 Kcal! (vergesst meine Schätzung im oberen Post!) 
13 Apr 18 vom Mitglied: Karin - Elli
ich sag Euch, vom Geschmack SUCHTFAKTOR, jetzt schon + verfeinert man noch, nur lecker! Nächste mal mach ich 12 Muffins mit Obst, geht ja schnell .-)))  
13 Apr 18 vom Mitglied: Karin - Elli
Hallo Karin- Elli Ich wollte dir eigentlich folgen...du hast sooooo leckere Rezepte und heute Mittag konnte ich noch alles lesen..aber jetzt bist du weg😢 
13 Apr 18 vom Mitglied: Jona2Camun2

     
 

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