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Brent Smith
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41 bis 45 von 507
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17 September 2023
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17 September 2023
Jetzt wird den Pfunden der Kampf angesagt 🔥💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
121,7 kg
2,7 kg
11,7 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 2,8 kg pro Woche
16 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
122,1 kg
2,3 kg
12,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
13 September 2023
Viele Grüße aus dem Spessart! 😎
Ab Freitag wird wieder getrackt…
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12 September 2023
Seit gestern sind wir 4 Tage im Spessart. Gestern Abend gab’s Lachs mit wenig Bandnudeln und ein Salat vorneweg.
Heute Morgen ein Vollkornbrötchen mit Rührei und etwas Käse. Mengen sind schlecht zu tracken. Heute schon 2 Radler nach 12.000 Schritten und 1 Stunde Schwimmbad 🏊♀️
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