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Anna1987w
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25 April 2024
Ich bin wieder auf heimischem Boden angekommen, es war so so schön! Ganz liebe Menschen persönlich getroffen, tags hart gearbeitet und abends die Zeit zusammen gefeiert, Warschau gesehen, und ich hab mich dabei wirklich wohl in meiner Haut gefühlt.
(6 Kommentare)
22 April 2024
Heut morgen klingelte zeitig der Wecker, ich warte grad auf den Zug zum Bus zum Flug nach Warschau. Ich platze fast vor Vorfreude und hab den halben Rucksack voll Süßkram für die Kollegen, Werthers's Echte, Viba Nougat, Zetti Knusperflocken und mehr. Mein eigenes Ziel ist, die Kalorien nicht ausarten zu lassen und im Idealfall Gewicht zu halten. Habt eine schöne Woche und bis Freitag!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86 kg
13 kg
8 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
konstantes Gewicht
20 April 2024
Also, hab die Haarschneidediät getestet, funktioniert. Man lasse sich 100g Haare entfernen und verliert 1kg auf der Waage. Wenns so leicht wäre würden wir alle mit Buzzcut umherlaufen. Freu mich sehr über die 13kg-Marke und dass vor meiner Geschäftsreise noch was passiert, zumal die KFA-Analyse heute auch 29.9% anzeigte, zum ersten Mal unter 30%. Auch wenn was ja nie genau ist verfolge ich den Trend seit Start mit und da war die Waage sehr konsistent, daher auch irgendwie schön.
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86 kg
13 kg
8 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 7 kg pro Woche
19 April 2024
So, nach dem Friseurbesuch komme ich als Nachzügler dazu. Kijani findet ich rieche komisch...
(8 Kommentare)
19 April 2024
Woche 15 ist geschafft, zum ersten Mal seit Beginn habe ich zur Vorwoche ein Plus, wenn auch nur 100g. Abnahme gesamt nach 15 Wochen: Exakt 12kg. Da ich mit durchschnitttlich 1450 Kalorien und viel intensivem Sport sehr gut dabei war bis auf die Schokokeks-Affäre die schnell ausgeglichen wurde, seh ichs gelassen. Letzten Freitag gabs ja diesen riesigen Plumps, so ist es ingesamt immer noch ok. UND jetzt gehts zum Friseur, alle 2-3 Jahre ist das mal fällig, da werden ja auch noch ein paar Gramm verschwinden :D
Gewicht:
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87 kg
12 kg
9 kg
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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