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Dirk aus EN
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21 Juli 2019
So, nach dem Schwimmen 🏊 und ein paar mal pinkeln, nach der Einnahme meiner Diuretika, sind es dann doch weniger und das, trotz 500 ml Protein Shake. Geht doch!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
150,9 kg
51,8 kg
61,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
17 Juli 2019
Moin.
Klasse! Endlich konnte ich mir mal wieder eine Jeans bestellen, die in Umfang und Länge passt. Vor allen Dingen passte sogar die kleinere von den beiden die ich bestellt hatte.
Bislang musste ich die Beine immer kürzen wenn sie am Bauch passend war. Und da sie so saubequem ist, habe ich die größere zum Umtausch wieder zurück geschickt und sie in zwei Nummern kleiner bestellt als die, die mir jetzt passt. Sozusagen als weitere Motivation. :)
(4 Kommentare)
14 Juli 2019
Heute Mittag mal vegetarisch.
Rotes Thai-Curry mit Tofu. 👍😊
Lecker und scharf und kalorienarm.
(3 Kommentare)
14 Juli 2019
Klar, hab gesündigt. Also wieder mehr Disziplin.
Aber wie das Programm auf eine Zunahme von 7 kg pro Woche kommt ist mir ein Rätsel. Ich war ja kein Genie in Mathe, aber von 51 bis 52 sind es nach meiner Rechnung immer noch 1 und nicht 7. 😂😂😂
Edit: Jetzt habe ich mal die Waage auf´s Laminat gestellt und siehe da, da ist das Gewicht auch nach mehreren Messungen konstant geblieben.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
151,6 kg
51,1 kg
62,6 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
konstantes Gewicht
12 Juli 2019
(9 Kommentare)
Dirk aus EN's Gewichtsverlauf
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