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Gewichtsverlauf

Startgewicht

85,5 kg

Bisher verloren: 3 kg

Aktuelles Gewicht

82,5 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

75 kg

Still to go: 7,5 kg

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	Reiswaffeln mit Meersalz
	Kaffee
	Speise Quark Magerstufe
	Auto Fahren
	Ausdauertraining (Fitnessstudio)
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h