watershoe
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
152,4 kg
Bisher verloren: 33,9 kg

Aktuelles Gewicht
186,3 kg
Erfolg: Verlust von 7,0 kg pro Woche

Zielgewicht
113,4 kg
Still to go: 72,9 kg
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watershoe's Gewichtsverlauf

watershoe's Kochbuch

Kalorien: 78kcal | Fett: 1,08g | Kohlh: 16,25g | Eiw: 1,68g
Butternut Squash, Carrot & Yam Soup
Thick and rich satisfying soup.
Kalorien: 56kcal | Fett: 0,33g | Kohlh: 11,44g | Eiw: 2,58g
Cocoa Meringue Cookies
An easy, sweet and low calorie cookie.
Kalorien: 134kcal | Fett: 11,79g | Kohlh: 7,27g | Eiw: 1,13g
Cole Slaw
A healthier cole slaw recipe.
Kalorien: 94kcal | Fett: 6,31g | Kohlh: 10,10g | Eiw: 1,05g
Cilantro Coleslaw
A different kind of coleslaw.
Kalorien: 417kcal | Fett: 17,84g | Kohlh: 2,23g | Eiw: 58,73g
Parmesan Crusted Pork Chops
Pork chops with a flavorful parmesan coating.
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