raymills - Mitglied

raymills

Mitglied seit April 2012

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

178,7 kg

Bisher verloren: 12,6 kg

Aktuelles Gewicht

166,1 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

136,1 kg

Still to go: 30,0 kg

Folgen

raymills's Gewichtsverlauf

Kalorien: 100kcal | Fett: 7,26g | Kohlh: 17,00g | Eiw: 3,92g

Healthy donuts made with coconut flour and erythritol.

Komplettes Kochbuch ansehen

	Original English Muffins
	Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
	Cheddar-Käse
	Krafttraining (Mäßig)
	Schwimmen (Langsam)
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h