Hi - ich bin 55 (w) aus dem Umkreis von Köln. Die 2 Coronajahre haben mich anständig dick werden lassen - am Ende hatte ich ein Gewicht mit 113,8 kg erreicht, mein absolutes Höchstgewicht. Am 19. Juni 2021 hatte ich dann den AHA-Effekt, der mich dazu bewogen hat, meinem Übergewicht und meiner Unzufriedenheit mit mir und meinem Leben den Kampf anzusagen. Da ich das Glück habe und wir einen Showroom mit Studio-Fitnessgeräte im Haus haben - kann ich die Std Mittagspause sinnvoll nutzen. So also habe ich angefangen, mittels Gehen auf dem Laufband den Sportmuffel wieder aus mir rauszutreiben. So habe ich mich 1,5 Jahre von 0 heraufgekämpft.

Jetzt haben wir 2024 - ich bin mittlerweile 27 kg leichter und mein Traum war es, noch einmal bei einem Halbmarathon an den Start zu gehen. Im Mai 2024 ist es soweit - Duisburg Rhein-Ruhr-(Halb)Marathon ist angemeldet - Trainingsplan steht.

Jetzt möchte ich gerne noch einmal ein paar weitere KG verlieren - was mir ab jetzt echt schwer fällt, da ich durch das immer mehr steigende Laufpensum (vor allem lange Ausdauerläufe am WE) ständig Hunger habe. Mal schauen, was die nächsten Wochen bringen :-)